Mantener una buena higiene anal y evitar rascar o frotar las hemorroides para ayudar a prevenir las infecciones.
Corregir el estrenimiento anadiendo fibra a la dieta: frutas, verduras, pan integral, liquidos abundantes.
Corregir las diarreas.
Evitar comidas muy sazonadas y el consumo de alcohol.
Evitar esfuerzos al defecar. Reducir el tiempo de defecacion. Utilizar papel higienico suave o limpieza anal mediante bano con agua tibia
Aplicar hielo o compresas frias en la fase aguda del trastorno. El frio hara disminuir la hinchazon.
Darse luego banos calientes en la zona dos o tres veces al dia. Esta secuencia frio - calor es una forma de aliviar temporalmente el dolor por hemorroides externas.
?que son las hemorroides?siempre lo escucho y dicen k duelen mucho pero no se lo k son
